養生食譜
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 鯽魚中肉質鮮嫩,含多種營養元素,另外豆腐中含有豐富的蛋白質,蛋白質與鯽魚中的微量元素能被人體更好的吸收,多喝能夠強健骨骼,適合老人小孩,孕婦喝更是具有催奶的功效。...
2018-04-17 13:49:28

原料:羊肉750克;白蘿卜500克;香菜適量;鹽適量;料酒適量;蔥姜適量;胡椒粉適量(可省略);...
2018-03-29 09:38:29

 母雞益氣養血,健脾胃,療虛損,善補五臟。...
2018-02-24 13:34:48

 原料:瘦肉半斤;板栗200克;小白菜100克;枸杞10克;姜適量;...
2018-02-12 09:16:45

 原料:   豬肚一只;雞半只;姜片適量;胡椒10顆左右;大蔥一根;鹽適量;面粉適量;料酒適量;枸杞3克;...
2018-02-02 10:09:02

冬天喝一碗銀耳紅棗湯,堪比參湯!不僅能夠補血,還能抗衰老、增強免疫力,每天喝一碗,百歲都不顯老!跟家人一起喝起來吧!...
2018-01-26 09:36:28


炎炎夏日里,綠豆湯可能是大家最喜歡的消暑飲品了,不僅甘涼可口、防暑消熱,而且還具有促進食欲、降血脂、降低膽固醇的作用,但是喝綠豆湯也要注意,喝不對,不僅不能起到消暑的作用,還會對身體帶來傷害。...
2017-07-11 08:15:00

夏季喝湯養生,既可以補充因為出汗流失的營養,也有助于打開食欲,增強免疫力。所以小編搜集了幾款適合夏季喝的湯,我們一起來看看吧~...
2017-07-04 08:52:47

紅背菜,又名觀音菜、紫背菜,喜歡生長在陰暗潮濕的地方。葉子的底面是綠色,背面是紫紅色,因而得名為“紅背菜”。它有助于降血脂,助消化,化腸氣,是一年四季可品嘗的野菜。...
2017-06-27 08:15:00
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